Здравословното хранене разясни лекар на ученици

 Кръгла маса на тема здравословно хранене се проведе в ПГЯЕ „Игор Курчатов” в гр. Козлодуй. Д-р Биляна Стояновска представи пред ученици и родители темата „Балансирано хранене, хранителни разстройства и заболявания, свързани с храненето”. Инициативата е част от проекта на Националния ученически конкурс „Посланици на здравето”, в който професионалната гимназия се включи за поредна година.
Д-р Стояновска постави акцент върху факта, че балансираното хранене зависи от нуждите, потребностите и физическото състояние на всеки човек индивидуално. Здравословно за всеки организъм е именно разнообразието, което включва в себе си всички макронутриенти – мазнини, въглехидрати и протеини, без преработени полуфабрикати.   Разисква се въпросът здравословен режим или диета, хранителни разстройства и заболявания, свързани с храненето, тренировки и видове добавки. Учениците получиха теоретични познания, съвети да четат етикетите на стоките, разбраха как да разпознаят и да помогнат на практика, ако техен познат има хранително разстройство. По този начин ще се постигне превенция на бъдещи здравословни проблеми. Те зададоха актуални въпроси, на които получиха компетентни отговори от д-р Стояновска. Срещата беше много интересна и полезна за тях.